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NHK!脳によい食べ物、カラダのヒミツ ~美と若さの新常識~ 「やわらか頭!脳のヒミツ」

全三回の放送、前の二つはタイムリーに書きましたが
脳特集は実践には難しい、イメージで今頃になってしまう。

2015年12月17日(木) 午後9時~10時放送 ※再放送予定なし
カラダのヒミツ ~美と若さの新常識~
「やわらか頭!脳のヒミツ」
【ゲスト】IKKO、高橋真麻、田中雅美
【解説】工藤佳久、梅田聡、古賀良彦
【司会】フットボールアワー(後藤・岩尾)

大事な睡眠は当たり前、脳、前頭葉の訓練
声に出して読み、単語を覚えるテスト(訓練)も
一人じゃ難しい・・・
※真麻さん、五問の全問正解、脅威の記憶力。

脂で覆われている脳や神経によい食べ物定食も、とんかつに
チョコレートソースなんて、コレステロールに血糖値の
高カロリー食品で、私にが無理。

まーでも、全三回とも楽しかったです♪

過去の放送のエントリーまとめリンク

 カラダのヒミツ ~美と若さの新常識「血管のヒミツ」、IKKO・高橋真麻
 http://select.daa.jp/kihonnoki/?p=2140

 NHK「カラダのヒミツ」美とダイエット!消化のヒミツ“腸内細菌”短鎖脂肪酸
 http://select.daa.jp/kihonnoki/?p=2192

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